愛烹飪~~橄欖蔬菜養生湯
2015-12-07 12:00天冷就是需要一碗熱湯來暖胃
所以獻上
茶料理第二彈
"橄欖蔬菜養生湯"
來為橄欖先生的粉絲們暖胃 暖心
準備材料：
保健橄欖茶包*2
花椰菜 - 一整顆
玉米(玉米筍)
紅、白蘿蔔 - 一根
(亦可依個人喜好加入再加其他的食材-例如：結頭菜(大頭菜)、高麗菜)
(炸)豆皮
少許的香菜(蔥白)
調味料：
白胡椒(粒)粉
香菇粉(可用可不用)
鹽巴
步驟：
1.裝約八分滿的水置鍋子裡
3.紅、白蘿蔔、玉米、(結頭菜(大頭菜))....等耐煮的食材先放入鍋中一起燉煮
4.湯煮滾後，加入花椰菜、玉米筍、(炸)豆皮，用鹽巴、(香菇粉)來調味
5.關火前用健康的 特級冷壓橄欖油 取代一般的香油來提些香味
6.放入香菜(蔥白)
簡單美味又暖胃的養生蔬菜湯完成^^
